Naturopathie : une médecine préventive qui fonctionne vraiment ?
La naturopathie fait partie des médecines alternatives traditionnelles en émergence. Elle s’appuie sur des techniques naturelles et le pouvoir de guérison de la nature.
Dans une société qui attache une grande importance à la médecine factuelle et aux études scientifiques qui vérifient scrupuleusement chaque traitement mis sur le marché, la naturopathie est fréquemment vue comme une alternative peu légitime, qui utiliserait même de simples placebos.
Cependant, pour certains, il s’agit d’une véritable médecine alternative qui devrait être prise plus au sérieux. Alors, la naturopathie est-elle vraiment efficace ?
AU sommaire :
Qu’est-ce que la naturopathie ?
Cette branche de la médecine se fonde sur une perspective holistique de l’être humain, qui attache beaucoup d’importance à la prévention et a pour but de trouver la cause des problèmes du patient. En outre, la santé est perçue comme un équilibre et la maladie comme un déséquilibre du corps humain. Par conséquent, les naturopathes cherchent à trouver les causes des dérèglements et à les traiter en exploitant les vertus de la nature.
Le patient est examiné dans sa globalité, que ce soit sur le plan physique, affectif, social ou spirituel. Le thérapeute pourra ensuite conseiller son patient pour que celui-ci atteigne un état de santé optimal.
De nombreuses techniques sont utilisées dans ce domaine et ont pour objectif d’améliorer la nutrition, la gestion des émotions et le bien être physique. Par ailleurs, le thérapeute peut utiliser la phytologie, la réflexologie, le massage, la thérapie par rayonnement et même le magnétisme pour arriver à aider son patient.
Néanmoins, il est bon de noter que le praticien naturopathe n’est en aucun cas un médecin, il ne pourra pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments. C’est pour cette raison, notamment, que beaucoup associent la naturopathie à une médecine douce.
Quels sont les principes de base de la naturopathie ?
Pour comprendre la naturopathie, il est intéressant de se pencher sur ses principes de base. En premier lieu, elle ne doit pas nuire. Une idée soutenue par les naturopathes est le fait que traiter des symptômes présenterait le danger d’un « transfert morbide ».
C’est par ailleurs cet aspect qui porte à polémique. En effet, les naturopathes prétendent que les symptômes sont uniquement ou en grande partie le reflet de notre réponse immunitaire et qu’il ne faudrait pas les supprimer.
Certes, certains symptômes comme la vasodilatation lors d’une réaction allergique ou la hausse de température lors d’une infection virale reflètent le combat que mène le système immunitaire pour se débarrasser de l’agent pathogène.
Néanmoins, certains symptômes sont causés par des bactéries lorsqu’elles libèrent des toxines après avoir été digérées par nos cellules immunitaires. Il est important de préciser que le rôle de la médecine est d’aider le patient et, dans certains cas où la réponse immunitaire est tellement intense qu’elle cause des dommages aux organes et dérange les fonctions vitales, il faut en effet traiter les symptômes. C’est pour cette raison qu’il est important, en cas de symptômes graves, de consulter un médecin et non un naturopathe.
Ensuite, la naturopathie puise dans les vertus de la nature pour guérir et pour fortifier notre système immunitaire. Le troisième pilier, qui rejoint en quelque sorte le premier, est celui de trouver la cause et de la combattre.
Enfin, le dernier principe, qui n’est pas des moindres, est celui de renseigner le patient et de lui expliquer comment agir pour prendre soin de son corps et de son esprit afin de maintenir un état de santé optimal. Ce dernier pilier est de l’ordre de la prévention. Le praticien naturopathe est un guide pour le patient, il l’aide à retrouver une meilleure hygiène de vie, à perdre du poids ou encore à gérer le stress.
La naturopathie représente-t-elle une technique efficace ?
Tout d’abord, il est important de préciser qu’il existe de nombreuses techniques et de nombreux sous-domaines dans la naturopathie. Il est donc difficile de donner une réponse unique à cette question. Il est à noter que de nombreuses études scientifiques mettent à l’épreuve cette médecine traditionnelle pour traiter des maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde.
C’est une maladie auto-immune qui touche les articulations et restreint considérablement l’individu dans sa vie de tous les jours. Une étude réalisée en 2014 montre que la kinésithérapie, la fangothérapie thermale, la thermothérapie et la pratique d’une activité physique comme le yoga peuvent amener à un résultat significatif concernant les douleurs et le handicap causés par la polyarthrite rhumatoïde.
Une autre étude affirme qu’un traitement de naturopathie combiné avec la médecine traditionnelle avait un impact positif chez une patiente diagnostiquée de polyarthrite rhumatoïde, d’hypertension, et de diabète de type 2. Après dix jours, les douleurs de la patiente s’étaient atténuées, de même que son anxiété, son niveau de stress ainsi que sa tension artérielle.
Néanmoins, des études scientifiques montrent que certains aspects de la naturopathie, comme la réflexologie, avaient un impact négligeable dans le soulagement des douleurs et l’amélioration de la qualité de vie.
Contre-indications
Il existe peu de contre-indication à la naturopathie. Cela dépend tout d’abord du type de technique envisagé. Comme certaines huiles essentielles peuvent présenter un danger pour les femmes enceintes, il n’est pas conseillé à celles-ci de faire de l’aromathérapie, par exemple.
Conclusion
En conclusion, la naturopathie présente un avantage par rapport à la médecine conventionnelle. Tout d’abord, le praticien procède à une anamnèse rigoureuse et consacre plus de temps dans la discussion avec son patient.
La santé n’est pas vue comme la simple absence de maladie, mais plutôt comme un bien-être multidimensionnel. Ensuite, les études scientifiques montrent un impact positif de certaines techniques combinées ou non avec la médecine conventionnelle.
Par contre, d’autres techniques ont un impact négligeable. Malgré tout, l’aspect préventif de la naturopathie est appréciable et ses bienfaits peuvent être un complément important à la médecine conventionnelle.
Sources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5566828/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2648.2008.04606.x
https://www.researchgate.net/publication/264389305_Improvement_in_Physical_Parameters_of_Rheumatoid_Arthritis_Patients_by_Naturopathy_and_YogaIf_2593