Le remède naturopathique pour des dents saines
Les soins dentaires holistiques jouent un rôle important en naturopathie. Parce que : sans dents saines, pas de corps sain.
AU sommaire :
L’importance de dents saines
La plupart des gens croient qu’une mauvaise hygiène buccale leur donne au mieux mauvaise haleine, mais ce n’est pas le cas.
Outre le fait que les caries dentaires, les gingivites, etc. sont en elles-mêmes désagréables et douloureuses, les maladies dentaires peuvent provoquer de nombreuses maladies dites secondaires, car les bactéries responsables des caries et des gingivites pénètrent également dans la circulation sanguine.
De là, elles se propagent dans tout l’organisme, ce qui constitue logiquement une grande charge pour le système immunitaire, mais peut également avoir des conséquences encore plus graves : Les bactéries peuvent, par exemple, se déposer dans les vaisseaux du cœur et causer de graves problèmes tels que l’inflammation du muscle cardiaque, l’arythmie cardiaque et même des crises cardiaques.
Les coupables
Les bactéries qui causent la carie dentaire sont différents types de streptocoques et de lactobacilles, le plus grand coupable étant de loin le Streptococcus mutans.
Ces bactéries vivent dans la bouche, plus précisément dans la plaque dentaire, et fermentent les sucres et autres hydrates de carbone à chaîne courte en acide lactique.
C’est un gros problème car l’émail des dents est en grande partie composé du minéral hydroxyapatite et ce minéral est défavorablement soluble dans les acides, ce qui signifie que la dent se déminéralise, se dégrade et bim, vous avez une carie dentaire.
Plus la dégradation progresse, plus elle est grave et douloureuse. Les bactéries peuvent également provoquer une inflammation des gencives, qui peut se transformer en parodontite.
Comment puis-je lutter contre les bactéries responsables de la carie dentaire ?
Pour lutter contre les bactéries, une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle, car se brosser les dents permet d’éliminer les débris alimentaires qui, autrement, serviraient de nourriture aux bactéries.
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Cependant, il est plus difficile que prévu d’éliminer les bactéries par le seul brossage, car elles sont capables de « s’accrocher » à la dent.
Pour ce faire, on utilise l’astuce suivante : les Streptococcus mutans peuvent non seulement former de l’acide lactique à partir du saccharose, mais aussi des glucanes dits extracellulaires, que l’on peut imaginer comme de petits bras de préhension avec lesquels ils s’accrochent les uns aux autres et forment un biofilm tenace sur la dent.
Ainsi, le seul fait de se brosser les dents ne permet pas de s’en débarrasser facilement. C’est pourquoi il est également important de ne pas offrir autant de nourriture aux bactéries, car sans sucre, elles meurent.
En vous passant du sucre, vous ne faites pas seulement quelque chose de bon pour votre santé dentaire, mais aussi pour tout votre corps, car le sucre peut être considéré comme l’un des plus grands poisons de notre époque, car il est l’une des causes de nombreuses maladies de civilisation, telles que l’obésité, le diabète, les problèmes cardiaques, le foie gras, etc.
Mais même dans une alimentation saine et équilibrée, il y a toujours un peu de sucre et de glucides à chaîne courte, par exemple dans les fruits, ce qui nous pose un problème, car il n’est pas possible d’affamer complètement les bactéries.
Une autre solution : le xylitol
Une bonne solution est le xylitol. Mais avant d’en arriver aux propriétés qui concernent la santé dentaire, voici un petit aperçu des propriétés du xylitol :
Le xylitol, également connu sous le nom de xylitol ou sucre de bouleau, est un alcool de sucre que l’on trouve dans l’écorce de bouleau et dans d’autres endroits, d’où son nom, mais c’est aussi un produit du métabolisme du corps humain, ce n’est donc pas une molécule étrangère au corps. Il a un aspect blanc et cristallin et un goût agréablement sucré, c’est pourquoi il est souvent utilisé comme substitut du sucre, une idée très intelligente.
Parce qu’il …
- … prévient les caries et réduit la plaque dentaire : les bactéries qui provoquent les caries pensent que le xylitol est du sucre et essaient de le métaboliser, mais elles n’y parviennent pas et meurent. Cela réduit également la plaque dentaire, car celle-ci est en grande partie constituée du biofilm de la bactérie, et lorsque celui-ci a disparu, les résidus alimentaires n’adhèrent plus aussi bien à la dent. Cet effet est connu depuis les années 70. Dans les célèbres études sur le sucre, on a observé que même quelques grammes de xylitol par jour peuvent réduire considérablement le risque de carie.
- … alcalinise la salive et favorise la minéralisation des dents : du fait que les bactéries nocives meurent lorsque le xylitol est ingéré, il ne produit plus d’acide qui dissout l’émail, et le xylitol peut même alcaliniser davantage la salive, de sorte que l’émail peut se reconstruire. Cela entraîne une reminéralisation des dents et un durcissement de l’émail.
- … inhibe les caries : le xylitol parvient non seulement à prévenir le développement des caries, mais aussi à réduire les caries existantes. Cet effet a également été observé pour la première fois dans l’étude sur le sucre, une réduction très significative des caries de plus de 85% a été observée. Comment est-ce possible ? Une tache cariée dans la dent n’est, après tout, qu’un trou dans lequel l’émail est manquant et dans un environnement alcalin, comme celui créé par le xylitol, celle-ci peut être reconstruite !
Il est également intéressant de constater que le risque de carie chez les enfants diminue simplement parce que la mère a consommé du xylitol mais en fait, c’est tout à fait logique : un bébé naît complètement « stérile », et reçoit donc la flore bactérienne de sa mère, par exemple en l’embrassant ou en utilisant les mêmes couverts.
Et si la mère n’a pratiquement pas de bactéries nocives en raison de l’ingestion de xylitol, l’enfant n’en a pratiquement pas non plus et le risque de caries diminue considérablement.
Par ailleurs, le xylitol peut également réduire le risque de parodontite et d’autres inflammations, causées par d’autres bactéries.